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JE COURS POUR TOIT POUR TOUS

Organisé pour : TOIT POUR TOUS

24h de running en faveur de TOIT POUR TOUS !

 

Les 5 et 6 octobre 2019, je tenterai de courir au minimum 200 km lors des 24h de Royan ! A cette occasion je vous invite à soutenir, avec moi et durant mes efforts, l’ONG TOIT POUR TOUS France en achetant des km (2€/km) !

 

  • La volonté de TOIT POUR TOUS est de pouvoir constituer un parc mobilier et immobilier à mixité sociale permettant l’accès au logement aux plus vulnérables et sans domicile, grands précaires.
  • Le challenge de ces prochaines années en coordination avec les acteurs sociaux et associatifs présents, est de renforcer la capacité de lieux d'accueil d'urgence pour toutes personnes en situation de transition et de détresse avec notamment l’ouverture de maisons familiales TOIT POUR TOUS à mixité sociale qui permettrait l’accès au logement aux personnes sans domicile fixe. 

 

Durant toute ma phase d’entraînement et de compétition vous pouvez soutenir TOIT POUR TOUS en achetant des km !

 

Un grand merci pour votre soutien et votre motivation supplémentaire à me faire courir !

Stéphane Abry 

7 €

Collectés
135 Jours restants
3 Participations
Je participe

Actualités

Le 7 mai 2019 Stéphane Abry a écrit :

- Tu cours durant 24h ?

- Tu as le droit de dormir ? De manger ? 

- Tu penses à quoi ?

- Tu écoutes de la musique en courant ?

 

smiley

 

Pour les non-initiés, voici quelques réponses :

 

Durant une course 24h, le but est de parcourir le plus possible de kilomètres. Chaque fois que l'on s'arrête (wc, repos, changement de vêtements...) nous "perdons" du temps pour atteindre l'objectif que l'on a fixé. Cependant s'arrêter est aussi utile pour reprendre des forces ou parfois pour masser un muscle douloureux. 

 

Nous pouvons marcher même si nous essayons de courir le plus possible.

 

Nous avons le droit bien sûr de nous ravitailler (ravitaillement de l'organisation, plus notre ravito perso adapté à nos besoins).

 

Perso je pense à 10'000 choses... et j'utilise des méthodes de préparation mentale quand le besoin se fait sentir.

 

Je n'écoute pas de musique quand je cours, je n'en ai pas besoin.

 

D'autres questions concernant une épreuve de 24h ? N'hésitez pas ;-) 

 

Stéphane Abry - Ultramarathon

Organisé par

Stéphane Abry